Hilton Shillim Estate and Retreat 5* dlx , аюрведический курорт, штат Махараштра

Штат Индии: Махараштра
Ближайший международный аэропорт, км: Чхатрапати Шиваджи международный аэропорт в Мумбае, 114 км (5 чаов езды на машине) и международный аэропорт в Пуне, 55 км (2 часа езды на машине). Также есть возможность перелета на вертолете из Мумбая, неподалеку от отеля есть посадочная площадка для вертолетов
Адрес: Village Shilimb, Pawana Nagar, Taluka Maval, Pune, 410406, India
Наличие пляжа: нет
Бассейн: имеются два общих бассейна и 18 приватных бассейнов при виллах
Детская политика: проживание и лечение в оздоровительной зоне курорта предоставляется только гостям в возрасте старше 18 лет. Детям от 15 до 18 лет могут предоставляться только легкие спа-масажи и процедуры. Дети младше 15 лет не могут проживать в оздоровительной зоне курорта. Для гостей с детьми младше 15 лет предоставляется проживание в виллах «Life style» в рекреационной части курорта. Если при этом родители будут проходить лечение, для них предоставляется внутренний транспорт курорта (нано) от вилл до оздоровительной зоны и обратно. На время лечения родителей, детей можно оставлять в детской зоне с игровой площадкой/комнатой под присмотром опытных специалистов, которые проводят с детьми различные развлекательные, развивающие, спортивные игры и мероприятия. Питание для детей младше 15 предоставляется только в рекреационной части курорта, в ресторане Терраззо или по заказу в вилле.

О КУРОРТЕ

Созданный в лучших традициях оздоровительных курортов, Хилтон Шиллим Эстейт Ретрит энд Спа (или просто Шиллим Ретрит) расположен у подножия живописного горного хребта Сахьядри в окружении нетронутой природы с видом на сказочные зеленые ландшафты холмистой местности, также при прогулках около курорта есть замечательные обзорные точки, откуда открываются великолепные виды на долину и озеро Павана. 99 просторных вилл расположены среди пышной зелени на огромной территории площадью 130 га. Курорт можно вполне назвать лесным курортом, проживание в нем схоже с жизнью в заповеднике. Вся красота местности раскрывается с приходом муссонов – все склоны, довольно сильно высыхающие к концу весны, покрываются зеленью, со склонов гор начинают бить живописные водопады.

Хилтон Шиллим существует c 2013 года и зарекомендовал себя как один из лучших эко-комплексных оздоровительных курортов. Он находится в районе Западных Гхат, эта горная местность является объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО и числится среди восьми популярнейших уголков мира, известных огромным разнообразием флоры и фауны.

Курорт предлагает индивидуальные оздоровительные аюрведа и спа программы на профессиональном уровне. Оздоровительная методика Шиллим Спа основана на философском, духовном и научном опыте Южной Азии в сочетании с современными международными оздоровительными и холистическими практиками, направленными на оздоровление как физическое, так и психическое, на укрепление духа и развитие возможностей тела.

Проект Шиллим Ретрита как эко-курорта, был разработан под руководством Марджи Руддик, мастера-планировщика и ландшафтного архитектора, лауреата Национальной премии в области дизайна; и Стивена Харриса, дизайнера-архитектора из Нью-Йорка. Самой сложной задачей проекта было нахождение тонкого баланса между природой и инфраструктурой курорта и проживанием гостей. Курорт гармонично вписывается в природный ланшафт Шиллима, не нарушая естественной красоты и эко-структуры местности. Каждая вилла предлагает гостям букет из живописных панорамных видов и комфорта проживания в роскошных условиях на лоне природы, вдали от шума современного мира.

На данный момент Шиллим работает в двух направлениях:

1. рекреационном (отдых и релакс) - для этих целей служит рекреационная часть курорта, называемая «Life style» - здесь расположены виллы, рестораны, лонжи, бары и места отдыха
2. рекреационном (отдых и релакс) - для этих целей служит рекреационная часть курорта, называемая «Life style» - здесь расположены виллы, рестораны, лонжи, бары и места отдыха.

Стоит отметить, что вход на оздоровительную территорию ограничен для гостей, приехавших на курорт только с целью отдыха и проживающих рекреационной его части. Те же гости, кто проходит оздоровление и проживают на оздоровительной территории, имеют свободный доступ к удобствам всего курорта.

На территория курорта очень просторно. Виллы расположены далеко друг от друга, обеспечивая атмосферу полной приватности и захватывающего чувства уединенного проживания в лесу. Например, расстояние от Аюрведического и Спа центра до ресторана «Терраззо» (на рекреационной территории), составляет почти 2 км.

Для удобства передвижения гостей по курорту между двумя зонами, здесь имеются 25 мини-автомобилей «Нано», а также есть возможность воспользоваться велосипедами. Чтобы не нарушать тишину, мини-автомобили «Нано» запрещены на оздоровительной территории, вместо них используются гольф-карты. Также стоит отметить, что в рамках программ оздоровления курорт поощряет самостоятельные пешие прогулки и пробежки, для которых здесь созданы великолепные условия только благодаря огромной территории. Это настоящий рай для любителей природы и естественных видов спорта.

АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

Хилтон Шиллим является одним из крупнейших в Азии аюрведическим и Спа курортом, предлагающим разнообразные оздоровительные программы, которые базируются на холистическом подходе к оздоровлению и сбалансированном сочетании аюрведических и спа-процедур, акупрессуры, иглоукалывании, различных массажей, натуропатии, рейки, гидротерапии, ватсу-шастры, медитации, йоги и различных видах фитнеса.

Оздоровительная зона «Дхарана Шиллим» располагает 17 процедурными кабинетами категории делюкс с приватным садом в при каждом кабинете и с душевыми альфреско (открытые душевые), 5 кабинетами для консультации, террасами для отдыха, медитационной пещерой, гидротермальным павильоном и павильоном для йоги, бассейном, традиционными и инфракрасными саунами.

В оздоровительной зоне также расположен Институт Шиллим, который представляет собой платформу для обучения, и своеобразный «форум», на котором можно поделиться идеями и опытом, в области музыки, искусства, литературы, религиоведении. Институт поддерживает и организует различные программы по культурному обмену и воркшопы на темы экологии и окружающей среды, экономического развития, сельского хозяйства и производства экологически чистых продуктов питания будущего, этики и взаимодействия с обществом, а также на темы в сфере нетрадиционной медицины и здоровья. - - искусства и культуры. Институт также располагает профессиональной студией классического индийского танца и музыки, гончарной мастерской и кулинарной школой.

Методы и диагностика

Оздоровительные программы Шиллима базируются на традиционной очищающей и восстанавливающей аюрведе, натуропатии, гидротерапии, сбалансированной диете по дошам, методиках васту, акупрессуре, наряду с некоторыми другими методиками китайской и тибетской медицины, методиках рэйки, праническом исцелении, йоге и медитации, очищении и оздоровлении чакр. В лечении нервной системы наряду с расслабляющими, восстанавливающими массажами, занятиями пранаямой и медитацией практикуют занятия по гончарному мастерству, как одной из методик креативной медитации в движении, способствующей разгрузке нервной системы, улучшению моторики, концентрации, равномерной физической нагрузки, уравновешиванию разбалансированной вата доши и как следствие, избавлению от стресса, тревоги, бессонницы и других психоматических расстройств. Наряду с вышеперечисленными методами важными составными программы также являются: индивидуальный фитнес, водная аэробика, пилатес и трекинг.

Диагностика в Шиллиме проводится по следующим методикам: определение дош и их баланса на данный момент, олиго-скан тест (анализ микро и макроэлементов, а также выявление токсичных металлов в тканях), иридодиагностики (диагностика заболевания по радужной оболочке глаз).

Особое внимание стоит обратить на олигоскан тест, для чего применяют портативное спектрометрическое устройство для сканирования, которое предназначено для считывания и дальнейшего анализа микроэлементов и токсичных металлов в тканях. Этот неинвазивный аппарат собирает данные пациента всего лишь прикосновением специального сканера к определённым точкам ладони. Результаты сканирования могут быть получены примерно через 20 секунд. Олиго-скан обязательно проводится в начале и в конце оздоровительных программ, а также является обязательным контрольным тестом во время программ по очистке организма и коррекции веса.

Оздоровительные программы

В зависимости от конкретной цели оздоровления, Шиллим предлагает следующие оздоровительные и релаксационные программы продолжительностью 3, 5, 7, 14 и 28 ночей:

ELIXIR OF SHILLIM LIFE (ЭЛИКСИР ШИЛЛИМА) – пакет продолжительностью 3 / 5 НОЧЕЙ

Цели и методы: Программа для тех, кто только знакомится с методами и техниками холистического оздоровления. Это ознакомительная программа на основе диагностики и детальной консультации с врачом поможет осознать необходимость правильного образа жизни и сбалансированного питания, немного очистить организм при помощи сбалансированной диеты и травяных детокс-добавок, очищающего массажа со скрабом для тела (скраб Ванаушадхи), наряду с китайским купингом (банки), восстановить энергетический баланс при помощи расслабляющего массажа Ананда Блессинг и стоунтерапии (лечение камнями и минералами), занятий пранаямой и йогой. Положительные эмоции и мысли придут за креативной медитацией в движении, при работе с глиной на гончарном круге, а насытить организм кислородом помогут увлекательный трекинг, или пешие прогулки на природе.

Результат: Релаксация и улучшение общего самочувствия даже при минимальных сроках оздоровительной программы. Знакомство с некоторыми методами холистического оздоровления (аюрведой, натуропатией, йогой, пранаямой, некоторыми видами медитации и др.)

ART OF DETOX (ИСКУССТВО ОЧИЩЕНИЯ) – пакеты продолжительностью 5 / 7 / 14 НОЧЕЙ

Цели и методы: Программа включает различные оздоравливающе методики, способствующие глубокой очистке организма от токсинов и шлаков и общему оздоровлению. Наряду с современными гидроколонотерапией и гидротерапией, Шиллим предлагает проверенные столетиями древние методики нетрадиционной медицины, такие как сложный тибетский массаж Ку-Нье и аюрведические процедуры. Тибетский Ку-Нье включает в себя применение лечебных масел, работу с позвоночником и суставами, массаж мышц и сухожилий, точечный массаж и проработку энергетических каналов, наряду с переменным воздействием тепла или холода. Ку-Нье помогает избавиться от накопившихся токсинов, избавиться от нервных расстройств, включая бессонницу, депрессию, беспокойство, а также свести до нуля психосоматические боли. Одной из важных составных любой программы Шиллима является сбалансированная детокс-диета, которая не только насыщает организм важными микро- и макроэлементами, но и одновременно восстанавливает идеальную работу пищеварительного тракта, способствуя тем самым улучшению метаболизма и очистке организма. Методы аюрведической «Панчакармы» (глубокой очистки организма на физическом уровне) наряду с Крийя-йогой (очищающей йогой, основанной на техниках пранаямы и очищении чакр), а также марма-терапией (способствующей восполнению жизненной энергии методом точного надавливающего массажа особых жизненно важных точек тела). В свою очередь китайский купинг (банки) и мокса (моксибустион) терапии, ароматерапия и стоунтерапия (лечение камнями и минералами) помогут убрать нервное напряжение и избавиться от психосоматических недугов. Важной составной частью программы являются фитнес. На выбор будут предложены трекинг, либо пешие прогулки на природе, или занятия в гончарной мастерской.

Результат: Полного очищение организма на всех уровнях (в том числе ментальном и психическом), нормализация работы пищеварительной системы и метаболических функций организма, а также восстановление здорового иммунитета.

SUSTAINABLE WEIGHT MANAGEMENT (ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС) – пакеты продолжительностью 7 / 14 / 21 / 28 НОЧЕЙ

Цели и методы: Достижение и поддержание идеального веса согласно вашей конституции тела путем предварительной тщательной диагностики и применения методов детоксикации - «Аюрведа Шодхана» («Очищающей аюрведы»), в которую входит прием травяных детокс-добавок; очищающие, лимфодренажные, антицеллюлитные массажи и скрабовые процедуры для тела, наряду со сбалансированной и специально подобранной согласно ваших дош детокс-диетой и такими современными методами как гидроколонотерапия и инфракрасная сауна. Метод приводит к полному очищению организма от «амы» - шлаков и токсинов, последующему улучшению метаболизма, правильному усвоению необходимых микро- и макроэлементов и, как следствие, достижению идеального для вас веса. Важной составной этой программы являются также крия йога, пранаяма, медитация, рефлексотерапия «Панчакоша» (балансировка нервной системы и тонких тел человека), очищение чакр, китайский купинг и акупунктура, что способствуют психическому и ментальному оздоровлению, избавлению от стресса, а также накоплению внутренней жизненной энергии. В свою очередь, индивидуальные фитнес занятия, трекинг, или прогулки на свежем воздухе усилят эффект выше перечисленных методов, позволят поддержать хорошую физическую форму и, конечно же, познакомиться с типами упражнений, которые будут эффективны и полезны именно для вашего типа тела.

Обратите внимание, что эта программа корректировки веса базируется не на строгих ограничениях и агрессивных методах (как изматывающие физические упражнения и строгая истощающая диета, лишающая организм важных протеинов, микро- и макроэлементов, а также нарушающая кислотно-щелочной балансе и флору кишечника, тем самым вызывая зашлаковывание организма), но на холистическом, психосоматическом подходе к лечению, что прежде всего ведет к раскрытию, пониманию и принятию собственного «я», формированию положительного отношения к себе и созидающему образу жизни, как единственному пути к общему оздоровлению и преображению. Программа уделяет большое внимание формированию осознанности в необходимости избавления от вредных привычек, а также формирует навыки работы с собственным подсознанием. Все перечисленное в комплексе позволит сохранять идеальный для вас вес, хорошее расположение духа и идеальное здоровье.

Результат: достижение идеального для вас веса вследствие сбалансированного оздоровительного комплекса, состоящего из традиционных и современных методов очистки организма, насыщение организма микро и макроэлементами и восстановление здорового метаболизма при правильном сбалансированном питании, комплекса индивидуальных физических нагрузок и работы с подсознание (во время занятий йогой и медитацией).

AYURVEDA PANCHAKARMA (АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ПАНЧАКАРМА) – пакеты продолжительностью 7/14 /21 НОЧЕЙ

Цели и методы: Полная очистка организма, включая гормональный и клеточный уровень, восстановление баланса дош и как следствие – оздоровление избавление от стресса и видимое омоложение. Панчакарма, которой уже 5000 лет, в переводе с санскрита означает «пять действий» или «пять методов»: Вамана (очищение желудка), Виречана (чистка кишечника с помощью комплекса правильно подобранных слабительных), Насья (очищение носа, горла и ушей), Васти (очищение кишечника при помощи клизм), а также Ракта-Мокша (очищение крови). Эти пять очищающих процедур, выводящие из организма всевозможные токсины и шлаки, дают мощный терапевтический эффект, ведущий к общему оздоровлению и ощутимому омоложению организма в целом. Васти проводится в нескольких видах, два из которых это - Анувасана Васти (очищение кишечника при помощи масляных клизм) и Кашая Васти (при которой используются клизмы на травяных настоях).

В данной программе курорта акцент делается только на первые четыре метода. Как результат этих методов достигается непосредственно очищение крови и всех внутренних органов.

Программа также включает на выбор такие восстановительно-омолаживающие процедуры как: Широдхара (антистрессовый массаж головы при помощи тонкой, спокойной струи масла направленной на определенную точку лба), Чурна сведам (разогревающий массаж всего тела тканевыми мешочками с травяным порошком), Патра кижи (также масляной разогревающий массаж тканевыми мешочками с заваренными листьями лечебных трав в них), или Навара кижи (разогревающе-питальный массаж мешочками с наполнителем из коричневого риса, сваренного в заваренном на специальных травах молоке) и др. Эти массажи направлены на очищение кожи от токсинов методом разогревания, потения и вывода токсинов через поры кожи, а также на укрепление мышц и энергетического восстановления. Кроме этого вам предложат специальный оздоровительный набор добавок на основе лекарственных трав, аюрведические омолаживающие процедуры и очищающие массажи для лица, рук и ног наряду с обязательными занятиями йогой и медитацией, наряду с занятиями креативным гончарным мастерством. Как важная часть оздоровительной программы является фитнес занятия на выбор, среди которых вам предложат: трекинг, водную аэробику, поход, а также более спокойные прогулки на природе и наблюдение за птицами.

Результат:Полная очистка организма, и насыщение нужными микро- и макроэлементами, вследствие чего происходит улучшение метаболизма, корректировка веса, укрепляется нервная система, улучшается сон и общее психологическое состояние человека. Непременным и главным результатом программы является общее омоложение организма, улучшение состояния кожи и корректировка веса.

Обратите внимание, что эффект Панчакармы прямо пропорционален длительности ее проведения. Так как процесс лечения можно разбить на три этапа: подготовка, очищение и восстановление, на которые требуется определённое количество дней, соответственно пакет на 21 день является самым эффективным и результативным.

DHARANA – EGA: THE AGE REVERSAL (ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ) - программа продолжительностью 5 / 7 НОЧЕЙ

Цели и методы: Задача программы – это сияющая и здоровая кожа. Это непродолжительная, но уникальная программа подчеркнет вашу красоту благодаря тщательно подобранным аюрведическим процедурам для лица и тела в сочетании с занятиями йогой, медитацией и пранаямой, целью которых является восстановление душевного равновесия и работа с подсознанием как первоначальным неосознанным контролирующим принципом. Наряду с оздоровительным набором добавок на основе трав, сбалансированной диетой по дошам, вам предложат такие процедуры как: акупунктура, рефлексотерапия «Панчакоша», омолаживающая процедура для лица с использованием камней; лечебная очищающая маска для всего тела, предназначенная для глубокой очистки и питания кожи (Vanoushadhi Tan Lep; обёртывание тела обогащённым минералами аметиста гелем (Amethyst Gel Wrap) для расслабления и восстановления нервной системы, стимуляции кровообращения и быстрой регенерации клеток кожи. Стоит отметить, что в состав бьюти-продуктов этот камень попал благодаря способности отбеливать кожу, а также очищать и омолаживать ее. Исследования химиков показали, что аметисты на 99,9% обладают антибактериальным действием, поэтому очищающие средства с ним прекрасно подойдут обладателям проблемной кожи. Успокоить разбалансированные Вата и Питта доши, успокоить мигрень, снять стресс, чувство тревоги и сделать сон здоровым позволит процедура - Кширадхара, которая похожа по методике на Широдхару, но вместо масла в ней используется молоко, предварительно заваренное на лекарственных травах (куркума, сандаловый порошок и др.). Процедура обычно заканчивается расслабляющим массажем и молочной ванной. Также в программу входит терапия «Prema Blessings» - лечебные воды, и омолаживающие процедуры для кожи рук и ног, как Карашубхакари и Падхашубхакари. Важной составной программы является оздоровительный фитнесс, где на выбор будут предложены трекинг, пешие прогулки на природе, или занятия по гончарному мастерству (предлагается как разновидность креативной медитация в движении).

Результат: Чистая и сияющая кожа лица и тела, глубокая релаксация и превосходный отдых, относительное очищение организма и насыщение микро- и макроэлементами благодаря сбалансированному питанию по дошам и приема травяных добавок, ознакомление с холистическим методом в сфере оздоровления.

DHARANA-MINBOS: THE DE-STRESS PROGRAM (АНТИСТРЕССОВАЯ ПРОГРАММА MINBOS) – продолжительность программы 3/5/ 7/14 НОЧЕЙ

Цели и методы: Антистрессовая программа MINBOS (Mind Body & Soul – Ум, Тело и Душа) представляет собой комплексную оздоровительную программу для людей, которые из-за напряженной работы и других жизненных обстоятельств находятся под постоянным стрессом и, как следствие, под высоким риском серьезных заболеваний. Именно у таких людей часто проявляются психоматические расстройства, которые требуют своевременного анализа и лечения. Эта антистрессовая программа предлагает холистические методы профилактики, помогающие бороться со стрессом и его последствиями, а также устраняет уже приобретённый хронический стресс, благодаря спа-терапии, правильному питанию, умеренным физическим нагрузкам, занятиям йогой и пранаямой и измененному образу жизни.

Программа включает оздоровительный набор добавок на основе трав, сбалансированную питательную диету по дошам, релаксирующие массажи, антистрессовый китайский купинг, эксфолиация (удаление, отшелушивание верхнего ороговевшего слоя кожи) и процедура для лица с использованием аметистов. Стоит отметить, что в профессиональной косметологии этот камень стал применяться благодаря способности отбеливать кожу, а также очищать и омолаживать ее. Исследования химиков показали, что аметисты на 99,9% обладают антибактериальным действием, поэтому очищающие средства с ним прекрасно подойдут обладателям проблемной кожи. Аюрведический массаж Пижичил, во время которого происходит деликатный массаж тела тонкой струёй теплого масла, помогает при заболеваниях, вызванных дисбалансом Вата-доши, снимает напряжение, тревожное состояние и избавляет от бессонницы. Глубокой релаксации и избавлении от суставных и мышечных болей поможет аюрведическая процедура Элакижи, при которой тело массажируют мешочком, наполненным порошком из лечебных трав, периодически опуская его в теплое масло. Также по программе вам предложат сложный и эффективный тибетский массаж Ку-Нье, который включает в себя применение лечебных масел, работу с позвоночником и суставами, массаж мышц и сухожилий, точечный массаж и проработку энергетических каналов, а также воздействие теплом или холодом. Ку-Нье поможет избавиться от накопившихся токсинов, избавиться от нервных расстройств, включая бессонницу, депрессию, беспокойство, а также свести до нуля психосоматические боли. Дополнит антистрессовую программу массаж чакр и процедура Широдхара (массаж лба тонкой спокойной струей теплого масла). Важной составной программы являются занятие йогой, медитацией и оздоровительный фитнесс, где на выбор будут предложены трекинг, пешие прогулки на природе, либо занятия по гончарному мастерству (предлагается как разновидность креативной медитация в движении).

Результат: Глубокая релаксация, ровный сон, ясный ум, избавление от психосоматических болей и расстройств, избавление от хронической усталости, подавленности и чувства тревоги, общее оздоровление.

Стоит отметить, что некоторые процедуры и массажи возможны только при длительном проживании (пакет на 14 дней), так как тело должно быть подготовлено к ним.

HEALING HOLIDAY (ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ ОТДЫХ) - продолжительность 7 / 14 НОЧЕЙ

Цели и методы: Программа предназначена не только для полной релаксации, но и для коррекции общего состояния здоровья при таких хронических заболеваниях как диабет, артрит, астма, гипертония и др. Индивидуальный подход и фокусировка программы на конкретном недуге позволяет предотвратить возможные будущие обострения. Холистический подход к диагностике и лечению недуга как на физическом, так и ментальном уровне, позволяет сделать лечение более успешным и результативным. В программу входит оздоровительный набор добавок на основе трав, сбалансированная диета по дошам, разработанная согласно специфике конкретного заболевания отдельного пациента, комплекс аюрведических и натуропатических процедур, гидроколонотерапия, занятия йогой, пранаямой и медитацией. В программу на выбор входят трекинг, водная аэробика, прогулки на природе, занятия по гончарному мастерству.

Результат: Улучшение общего состояния здоровья при хронических заболеваниях, что способствует предупреждению дальнейших обострений. Глубокий отдых и восстановление.

SHILLIM YOGIC LIFE (ЙОГА В ШИЛЛИМЕ) – пакеты продолжительностью 5/7/14 НОЧЕЙ

Цели и методы: Эта программа делает акцент на занятия йогой, медитацией и пранаямой не только, чтобы поддержать и улучшить пластику вашего тела и очистить легкие, но, прежде всего, научит вас работать с собственным подсознанием. Наше подсознание имеет много большую власть, чем та, которую большинство людей когда-либо реализуют или используют. Сила нашего подсознания невероятна, как идеально подметил Д-р Гео. К. Питзер: «Подсознание есть самостоятельная сущность. Оно занимает всё тело человека, и, когда оно не встречает сопротивления, имеет полный контроль над всеми функциями, условиями и ощущениями тела. Тогда как сознание контролирует все наши добровольные функции и движения, подсознание контролирует все скрытые функции, автоматические и вегетативные функции. Пищеварение, отходы, все секреции и экскреции, работу сердца в циркуляции крови, дыхание, все функции клеток, клеточные изменения и развитие - всё это находится в полномочии нашего подсознания. Это было единственное умное животное до эволюции мозга, и оно не могло и не может мыслить индуктивно, но сила его дедуктивного мышления совершенна. И ещё оно может видеть без помощи физических глаз. Его восприятие интуитивно. Оно имеет способность общаться с другими людьми без помощи обычных физических средств. Оно может читать мысли других людей. Оно принимает информацию и передаёт её другим на расстоянии. Расстояние не имеет никакого влияния на успешную миссию подсознания».

Пакет помогает научиться «слышать» подсознание, контролировать непроизвольные мысли, концентрироваться на созидательных идеях и мыслях, избегая негативных, тем самым поддерживать тело здоровым, помогая ему самоисцеляться.

Эта уникальная программа базируется на комплексе из занятий йогой, процедур аюрведы и саттвической диеты (саттвическое питание состоит из вегетарианской легкоусваиваемой и богатой жизненной энергией пищи). В комплекс кроме вышеперечисленного включены: набор добавок на основе трав, оздоровительные процедуры, Крия - йога (называемая также Шаткармой, эта йогическая практика способствует очищению организма, как на физическом, так и метафизическом уровне), а также фитнесс занятия на выбор: треккинг, пешие прогулки на природе или занятия в гончарной мастерской.

Результат: восстановление, общее укрепление организма, приобретение или усовершенствование навыков в области медитации, пранаямы и крия-йоги, разгрузка нервной системы, коррекция психосоматических расстройств.

THE SHILLIM ENDURANCE (ФИТНЕС ПРОГРАММА – ВЫНОСЛИВОСТЬ) – продолжительности пакетов 5 / 7 / 14 НОЧЕЙ

Цели и методы: Программа предназначена для любителей фитнеса. В программе делается акцент на тренировку мышц при использовании собственного веса и благодаря удерживанию тела в одном положении как можно дольше, тем самым увеличивая их выносливость и силу. Усиленные тренировки с чередованием оздоровительных антистрессовых и расслабляющих массажей позволит вам придать телу желаемую форму, повысить выносливость, улучшить работу легких, снять нервное напряжение и при этом расслабиться и отдохнуть. После прохождения индивидуальной фитнес-консультации и тестов на выносливость, для вас будет разработана персональная фитнес-программа, которая включает в себя: занятия аэробикой, на выбор силовой или классической аштанга-йогой, зумбой, водной аэробикой, прогулками на природе, треккингом, занятиями на петлях TRX (что является эффективным метаболическим тренингом) и грациозной гимнастикой Тай Чи. Помимо выше перечисленного в программу входит набор травяных добавок, сбалансированная диета, приводящий в тонус спортивный массаж, расслабляющий тайский массаж, а также успокаивающий и энерго-восстанавливающий массаж чакр и акупунктура. Глубокий массаж мышц «Каруна Кая» позволит не только снять мышечное напряжение и смягчить их после напряженных тренировок, но и восстановить ровное течение энергии во всем теле. Программу дополнят прогулки на природе или занятия в гончарной мастерской.

Результат: повышение выносливости, более подтянутое и красивое тело, улучшение метаболизма, снятие нервного напряжения.

Обратите внимание, что помимо перечисленных процедур в каждый пакет обязательно входят консультация с диетологом-нутриционистом, а также на выбор аюрведическая, или натуропатическая консультация, либо консультация по йоге. Каждая программа включает диагностику дош, иридодиагностику и олиго-скан, а также повторную консультацию в конце программы, во время которой будут даны персональные профилактические советы для поддержания здоровья / формы по возвращении домой.

Список конкретных процедур и их количество устанавливаются после консультации с врачом, исходя из продолжительности пакета и на основе результатов диагностики и состояния здоровья пациента.

ГЛАВНЫЙ ДОКТОР ШИЛЛИМА

Директором и главным доктором аюрведического и спа центра «Дхарана Шиллим» является Доктор Арун Пиллаи, который вот уже более 15 лет работает в области здравоохранения, спа, аюрведы, натуропатии и других видов нетрадиционной медицины. Опираясь на холистический подход в области оздоровления, он делает главный акцент на коррекции всего образа жизни пациентов как основного средства профилактики заболеваний, а также подчеркивает важность использования передовых методов диагностики и комплексного обследования пациентов.

Кроме обширных знаний в области медицины Арун Пиллаи обладает богатым опытом управления спа-центрами мирового уровня не только в Индии, но и в других странах Юго-Восточной Азии, Ближнего Востока, в Африке и странах Карибского бассейна.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Здесь мы приводим информацию только по размещению в оздоровительной зоне курорта «Дхарана Шиллим». Все виллы находятся недалеко от Аюрведического и Спа центра. Стоит отметить, что детям до 15 лет пребывание на территории спа–зоны запрещено.

Оздоровительная зона располагает 24 вилами:

• Spa Pool Villa (King bed) х15 номеров
• Spa Villa (King/Twin bed) х 9 номеров

Spa Pool Villa (King), номера вилл 201-216: просторные виллы площадью 205 кв.м. с отдельной террасой, приватной зеленой зоной и бассейном. Номера (для некурящих) состоят из двух зон – гостиной и спальни. Светлая гостиная с панорамными окнами, с роскошным мягким уголком, состоящим из большой софы, двух мягких кресел, журнального столика, а также небольшого обеденного стола с комфортабельными стульями. Из гостиной и внешней террасы открывается изумительный вид на зеленую долину. Спальня оборудована большой комфортной кроватью (Hilton Serenity Bed), специально разработанной для отелей Хилтон, а также мягким уголком (два мягких кресла и журнальный столик). Виллы этой категории располагают просторной ванной комнатой (с раздельным душем и ванной), а также дополнительной душевой под открытым небом. Аюрведические процедуры могут проводиться прямо на территории виллы в приватной спа-зоне (за доплату). Территория бассейна оборудована шезлонгами с зонтиком, а терраса напротив гостиной - чайным столиком на двоих.

Виллы оборудованы: кондиционер, климат контроль и потолочные вентиляторы, затемняющие шторы, ЖК-телевизор с 42¬¬¬-дюймовым экраном и HD каналами, сейф, кофеварка-эспрессо, электрочайник, набор «кофе-чай», мини-бар, электронные часы с радио, таймером сна и MP3 подключением, утюг и гладильная доска, меню правильного питания, телефоны в номере и ванной, а также доступ к интернету в гостиной. В ванной комнате имеются все предметы личной гигиены (в т.ч. тапочки и банные халаты).

Spa Villa (King/Twin), номера 401-409: просторные виллы площадью 93 кв.м с приватной зеленой зоной и великолепным видом на Западные Гхаты. Виллы (для некурящих) состоят из двух зон: открытой террасы с широкой комфортной софой и чайным столиком на двоих и просторной основной спальни с панорамными окнами. Спальня располагает двумя полуторными или одной большой двуспальной кроватью. Комфортабельная кровать Hilton Serenity Bed была специально разработана для отелей Хилтон. Здесь также имеется кресло-софа с мягкой подставкой для ног и изящный чайный столик. Виллы также располагают просторной ванной с отдельной душевой и ванной, а также отдельным душем под открытым небом. В вилkах этой категории имеется отдельная приватная спа-зона, где по желанию клиента (за дополнительную плату) могут проводиться спа процедуры прямо на территории виллы.

Виллы оборудованы: кондиционер, климат контроль и потолочные вентиляторы, затемняющие шторы, ЖК-телевизор с 37-дюймовым экраном и HD каналами, сейф, кофеварка-эспрессо, электрочайник, набор для кофе и чая, мини-бар, электронные часы с радио, таймером сна и MP3 подключением, утюг и гладильная доска, меню правильного питания, телефон в номере и ванной, а также доступ к интернету в гостиной. В ванной комнате имеются все предметы личной гигиены (в т.ч. тапочки и банные халаты).

ПИТАНИЕ

Курорт позиционирует себя как сторонник экологически чистого, натуралистического и аюрведического питания. Все овощи и часть фруктов выращивается на собственных земельных участках на территории курорта, а также покупаются на фермерских участках по соседству с курортом у фермеров, соблюдающих экологические методы выращивания. Вы сначала будете удивлены малым размером блюд, и еще более удивитесь тому, что сытость появляется уже с третьей ложки. Шиллим - это рай для гурманов с мечтой о совершенной фигуре. Опытные диетологи и высококлассные шеф-повары работают над созданием идеально здорового меню, в котором изумительный вкус блюд основан на методах сочетания продуктов и сохранения питательных веществ во время приготовления. Большая территория курорта предполагает разнообразие мест для питания и отдыха. В Шиллиме их семь – это рестораны, кафе и бары. Кроме того на курорте предусмотрено 24 часовое обслуживание в виллах (In-Villa Dining).

На территории спа - зоны находится ресторан правильного питания THE GREEN TABLE и чайное кафе THE TEA HOUSE, а ресторан многонациональной кухни, бистро и бары находятся в рекреационной части курорта.

Питание в СПА-ЗОНЕ:

• THE GREEN TABLE Ресторан предлагает блюда, приготовленные из экологически чистых продуктов и основанные на философии натуралистического питания, знании о совместимости продуктов, их питательности и щадящих методов приготовления. Поваренная соль и сахар исключены. Вместо них здесь используются в минимальных количествах морская соль, разнообразные душистые приправы, а также мед и фруктовые соки (дети до 13 лет не допускаются на территорию ресторана, так как ресторан находится на территории «зоны тишины» рядом с зоной медитации). Обед: 12:30 - 15:00 Ужин: 19:00 - 23:00
• THE TEA HOUSE (10:00 -19:00) Чайное кафе-лондж. Комфортабельные мягкие софы, изобилие естественного освещения, уютная расслабляющая обстановка и огромное разнообразие местных и импортных чаев и травяных напитков.

Питание в РЕКРЕАЦИОННОЙ ЗОНЕ – «Life style»

• LIBRARY LOUNGE (7:00-23:00) Уютный лонж с комфортабельной мебелью и чудесным видом на зеленую долину и горы. Здесь вам предложат чашечку ароматного кофе или бокал вина, в то время как вы проводите время за чтением интересной книги или за приятной беседой с друзьями. Лонж находится недалеко от ресторана «Терраззо», «Вэлли бар» и винного бара «Де резерв».
• MOUNTAIN BAR & BISTRO (11:00 - 20:00) Бистро-бар на свежем воздухе с живописным видом на горную гряду Сахьядри предлагает вкусные легкие блюда и закуски, алкогольные и безалкогольные напитки.
• TERRAZZO (7:00 - 11:00) Элегантный ресторан, предлагает лучшие блюда интернациональной и индийской кухни. Здесь два вида обеденной зоны: под открытым небом и крытая уютная зона с большими панорамными окнами с видом на Западные Гхаты.
• THE RESERVE (11:00 - 11:00) Винный лондж-бар, имеющий один из крупнейших винных погребов в стране с огромным выбором местных и импортных вин. Здесь также проводятся дегустационные вечера и обучающие занятия о вине.
• VALLEY BAR - Еще один бар с открытой террасы которого открывается панорамный вид на Западные Гхаты. Бар является замечательным местом для вечерних бесед и дискуссий.

УСЛУГИ НА КУРОРТЕ

• Институт Шиллим
  

  Главным направлением института является эко-туризм и сохранение окружающей среды, а также роль искусства, музыки, танца и литературы в формировании бережного отношения к окружающей природе. Институт на территории курорта предлагает своим гостям курсы, воркшопы и запланированные дискуссии на темы гидроэнергии, всеобщего потепления климата, промышленных и бытовых отходов, на темы роли озеленения, образования и здоровья. Также институт предлагает недельные ознакомительные курсы по искусству (керамика, классическое западное и азиатское изобразительное искусство, фотография и принтинг), философии и религии (Веданта, различные практики медитации и молитвы, религиозный танец, мифология), по традиционным и нетрадиционным методам лечения, натуропатии, Аюрведе и Таи-Цзи. Кроме этого институт предлагает курсы кулинарии и диетологии.

• Фитнес
  

  На курорте нет фитнесс-центра в обычном его понимании. Курорт пропагандирует усиленные занятия йогой, быструю ходьбу, бег трусцой, катание на велосипедах, трекинг, лесные прогулки, плавание и занятия танцами, пилатес, водную аэробику и зумба. Вы также можете не пользоваться услугами автомобилей «Нано», а совершать пешие прогулки по большой зеленой территории курорта, например от своей виллы до ресторанов или аюрведа и спа-центра, тем самым насыщая организм кислородом.

• Экскурсии и природа
  

  Курорт предлагает экскурсию к комплексу древних буддийских пещерных храмов в Карли и Бхаджа. Храмы создавались в период со 2-го века до н.э. до 6-7 веков н.э. и представляют собой великолепный образец древнего зодчества и настенной живописи. Также возможно посетить крепость Торна, когда-то принадлежащую знаменитому воину-правителю маратхов и важной исторической личности Индии - Шиваджи (17век).

  Для любителей природы предусмотрены различные пешие прогулки в лес, к ручьям, трекинги, походы и наблюдение за птицами, отдых на берегах озер Павна и Мульши, в сезон дождей поездка к живописному водопаду Тайгерс Лип, стрельба из лука, кемпинг, верховая езда и т.д.

• Другие удобства
  

  Игровая площадка и развлечения для детей, детское меню, детские кроватки и высокие стулья, камера хранения багажа, обмен валюты, ускоренная регистрация заезда/отъезда, круглосуточная стойка регистрации и стойка развлекательных мероприятий, флорист, ежедневная уборка номера, прачечная, химчистка и чистка обуви, бизнес-центр/конференц-зал, трансферы от/до аэропорта (за отдельную плату), парикмахерская/салон красоты доставка прессы, Wi-Fi в общественных местах.

СЕЗОННОСТЬ

Курорт расположен в горной местности штата Махараштра, который имеет типичный муссонный климат с жарким, дождливым и прохладным.

Предмусонные март, апрель и май - самые жаркие месяцы с температурой +30-40°С (в вечернее, ночное и утреннее время тут довольно приятная температура в районе 25-28°С), с частыми грозами в апреле и мае, если вы не любите жару, то мы советуем избегать периода апрель-май.

Муссон начинается с июня и продолжается по сентябрь, иногда середину октября. Самые влажные месяцы – июль и август. В это время природа района преображается – во всей округе все покрывается пышной зеленью, в горах появляются водопады. Температура в период с июня по сентябрь очень приятная – днем +25°С и +9-10°С в ночное время. Также обращаем ваше внимание, что аюрведическое оздоровление во время муссона считается наиболее эффективным.

Зимний период – с середины октября по середину марта – также прохладное время с температурой днем +25°С и +9-10°С - с прохладной и сухой погодой и в основном ясным небом.

Наслаждение от природного ландшафта и наиболее эффективный результат от лечения вы получите в сезон дождей и зимний период.